Ble du oppdratt av en narsissist: Denne viktige guiden vil vise deg hvordan du slutter å føle deg usynlig, stille din kritiske indre stemme og begynne å leve livet på dine egne premisser. Vokste du opp med en mor som var kontrollerende eller manipulerende Var hun følelsesmessig eller psykisk voldelig mot deg Fikk hun deg til å skamme deg, avvist eller gal Handlet alt om henne hele tiden Når moren din er narsissist, kan det skade og ugyldiggjøre selvfølelsen din og etterlate deg med varig angst, usikkerhet, selvtillit og en nådeløst kritisk indre stemme. Men det finnes verktøy du kan bruke for å gå videre i ditt voksne liv med selvtillit. De evidensbaserte ferdighetene i denne boken vil hjelpe deg med å helbrede arrene etter å vokse opp med en selvopptatt og narsissistisk mor. Skrevet av en psykolog og ekspert på narsissisme, tilbyr Adult Daughters of Narcissistic Mothers bevist effektive strategier hentet fra kognitiv atferdsterapi, CBT, dialektisk atferdsterapi, DBT og aksept- og forpliktelsesterapi ACT for å hjelpe deg med å redusere angst, bygge selvtillit, overvinne selvkritikk og leve det livet du fortjener.