Jeg kan med sikkerhet si at denne mannen reddet livet mitt. Han gjorde livet verdt å leve. Men viktigst av alt, han ga meg muligheten til å finne og gjenvinne meg selv igjen. Lady Gaga. Gjør jobben med å helbrede deg selv og finn en vei gjennom traumer. Traumer er overalt, og så mange av oss er stille påvirket av det. Stressfulle, utfordrende og skremmende hendelser kan skje med hvem som helst i alle aldre, noe som gjør at vi føler oss overveldet, engstelige og utmattede. Vanskelige opplevelser som ikke kontrolleres, kan ha en varig psykologisk effekt på vårt velvære. I Trauma The Invisible Epidemic presenterer den ledende psykiateren Dr. Paul Conti et unikt sett med verktøy som alle kan få tilgang til for å gjenkjenne tegn på traumer, lege fra tidligere smerter og finne veien til bedring. Ved å trekke på den nyeste vitenskapelige forskningen deler Dr. Conti opp emnet i klare deler som ser på hvorfor traumer oppstår, hvordan det manifesterer seg i kroppen og hva vi kan gjøre for å komme oss forbi det. I boken vil du oppdage de tre forskjellige typene traumer du kan møte, samt praktiske øvelser og løsninger for å komme til roten av problemet. Dette er en viktig, livsbejaende bok som inviterer deg til å styrke deg selv mot traumer, ta ansvar for dine livserfaringer og lære å blomstre, ikke bare overleve i kjølvannet av livets vanskeligheter.