Vital kapasitet (VC) refererer til den totale mengden gass som kan pustes ut på et tidspunkt når du prøver å puste inn. Voksne menns vitale kapasitet er omtrent 3500-4000 milliliter, og kvinner er omtrent 2500-3000 milliliter. Jo bedre helsen er, desto større er vitalkapasiteten. Spirometer er en bærbar, håndholdt enhet for å måle din evne til å puste ut luft fra lungene, og kan gi riktige data for å gjenspeile ventilasjonen av luftrøret. Betydningen av vital kapasitet:Lungens vitale kapasitet er nært knyttet til den menneskelige respirasjonen. Fysiologiske studier viser at organer, systemer, vev og organer i menneskekroppenSpirometri (lave verdier sammenlignet med normale verdier), noe som indikerer at kroppens oksygenopptak og eksos, oksygenforsyningen i kroppen ikke er tilstrekkelig, når kroppen trenger mye oksygenforbruk situasjon (for eksempel lang tid læring, arbeid, anstrengende trening) vil det være en alvorlig mangel på oksygenforsyning, Resulterer i bivirkninger som hodepine, svimmelhet, tetthet i brystet, listløshet, uoppmerksomhet, hukommelsestap, søvnløshet, dette vil ikke bare påvirke læring og arbeid, og vil føre til mange uopprettelige tap for helse. Metode for bruk:1. Flytt den røde bevegelige bøyen til startpunktet.2. Bruk munnen til å holde den blå munnen, pust dypt, hold pusten, blås ut pusten og prøv å blåse bøyen lenger.3.Observer plasseringsskalaen til flytende bøyer. De gjennomsnittlige voksne mennene kan nå 400L / min, hunnene kan nå 350L / min, og idrettsutøvere og vital kapasitet kan nå 600-700L / min. (rutinemessig beregnet med milliliter ml. Denne lungeaktivitetsmåleren måles ved å stige opp L. Konverteringen er som følger: Hvis skalaen du måler er 400L/min, er konverteringen til vanlige enheter 4000 ml/min. Hvordan bruke PEF-måleren? Slå den røde pekeren til linjalens startpunkt, og fingrene på toppstrømmåleren forstyrrer ikke pekerens aktivitet. Stå opp og pust dypt. Peak flow meter munndeler inn i munnen, lepper tett innpakket med munndeler, tvang et raskt pust. Skriv ned verdien til den røde pekeren, og slå pekeren til startpunktet Gjenta handlingen ovenfor tre ganger på rad, og få den beste verdien. Man bør være oppmerksom på er: med størst styrke og den raskeste hastigheten å puste ut; lepper tett vikle munndelene, kan ikke lekke; Ikke blokker hullet med tungen, munndelene. Hvis du vil gjenta testen, vær oppmerksom på at den røde markørpekeren skal stilles til det laveste punktet på skalaen før hver test. Pakken inkluderer:1Pc Spirometer (Voksen eller barn, Farge tilfeldig)