Vital kapasitet (VC) refererer til den totale mengden gass som kan pustes ut på et tidspunkt når du prøver å puste inn. Voksne menns vitale kapasitet er ca 3500-4000 milliliter, og kvinner er ca 2500-3000 milliliter. Jo bedre helsen er, desto større er vitaliteten. Spirometer er en bærbar, håndholdt enhet for å måle din evne til å exhalate luft fra lungene, og kan gi riktige data for å gjenspeile ventilasjonen av luftrøret. Betydningen av vital kapasitet:Lungens vitale kapasitet er nært knyttet til menneskets respirasjon. Fysiologiske studier viser at organer, systemer, vev og organer i menneskekroppenSpirometri (lave verdier sammenlignet med normale verdier), noe som indikerer at kroppens oksygenopptak og eksos, oksygenforsyningen i kroppen ikke er tilstrekkelig, når kroppen trenger mye oksygenforbrukssituasjon (for eksempel lang tid læring, arbeid, anstrengende trening) vil det være en alvorlig mangel på oksygenforsyning, Noe som resulterer i bivirkninger som hodepine, svimmelhet, tetthet i brystet, sløvhet, uoppmerksomhet, hukommelsestap, søvnløshet, dette vil ikke bare påvirke læring og arbeid, og vil føre til mange uopprettelige tap av helse. Bruksmetode:1. flytt den røde bevegelige bøyen til utgangspunktet.2. Bruk munnen til å holde den blå munnen, pust dypt, hold pusten, blås ut pusten og prøv å blåse bøyen lenger.3.Observer plasseringsskalaen til flytende bøyer. Den gjennomsnittlige voksne menn kan nå 400L / min, kan hunnene nå 350L / min, og idrettsutøvere og vitale kapasitet kan nå 600-700L / min. (rutinemessig beregnet ved milliliter ml. Denne lungeaktivitetsmåleren måles ved stigende L. Konverteringen er som følger: Hvis skalaen du måler er 400L / min, er konverteringen til vanlige enheter 4000ml / min. Hvordan bruke PEF-måleren? Slå den røde pekeren til startpunktet for linjalen, og fingrene på toppstrømmåleren forstyrrer ikke aktiviteten til pekeren. Stå opp og pust dypt. Peak flow meter munndelene inn i munnen, leppene tett innpakket med munndeler, tvang et raskt pust. Skriv ned verdien for den røde pekeren, og slå pekeren til startpunktet Gjenta handlingen ovenfor tre ganger på rad, og ta den beste verdien. Man bør være oppmerksom på er: med størst styrke og den raskeste hastigheten til å puste ut; leppene tett vikle munndelene, kan ikke lekke; Ikke blokker hullet med tungen, munndelene. Hvis du vil gjenta testen, må du være oppmerksom på at den røde markørpekeren skal stilles til det laveste punktet på skalaen før hver test. Pakken inkluderer: 1Pc Spirometer (Voksen eller barn, Farge tilfeldig)