Banebrytende Tara BrachDepresjon. Engstelse. Kroniske smerter. Fobier. Tvangstanker. Bevisene er overbevisende, roten til disse vanskelighetene kan ligge i traumene til våre foreldre, besteforeldre og til og med oldeforeldre. Den nyeste forskningen bekrefter at traumatiske opplevelser overføres til fremtidige generasjoner, og at denne emosjonelle arven skjult i alt fra genuttrykket til hverdagsspråket spiller en større rolle for helsen vår enn noen gang tidligere forstått. Med utgangspunkt i arbeidet til ledende eksperter innen nevrovitenskap og posttraumatisk stress, har Wolynn utviklet en banebrytende tilnærming til å identifisere og bryte disse arvelige familiemønstrene. Etter å ha jobbet med enkeltpersoner og grupper på et terapeutisk nivå i mer enn tjue år, er It Didn't Start With You hans tilgjengelige, pragmatiske og transformative guide til en metode som har hjulpet tusenvis av mennesker med å gjenvinne livene sine.