Produktinformation: Material: ABS Mae der Trgerplatte: 59.5 * 18,3 * 1.8 cm. Gewicht: 1.1kg 1.Effektive Methode fr alle wichtigen Muskeln des Oberkrpers - Rot = Brust, Gelb = Arme, Blau = Schultern, Grn = Rcken; mithilfe dieses Liegesttzbretts knnen Sie gezielt deine Brust, Schulter und Trizeps Muskulatur trainieren. 2.9-in-1-Multifunktional - Diese Liegesttzgriffe Set sind kleine, gnstige und ntzliche Trainingsgerte fr lngere Push-Up-Workouts. Sie sind einfach in der Handhabung. Anfngern helfen sie, eine stabile und sichere Trainingsposition einzunehmen. Fortgeschrittene, die ihre Muskeln strker trainieren mchten, knnen durch Vernderung der Position der Griffe die bungen intensivieren. 3.Handgelenkschonender - Mit dieser Trainingshilfe nehmen die Hnde wieder eine ergonomische Position ein: Sie liegen nicht mehr flach auf dem Boden, sondern bilden mit den Armen fast eine Linie. Durch diese Handposition werden die Handgelenke nicht so stark belastet und das Training fhlt sich wesentlich angenehmer an. 4.Anti-Rutsch-Sticks - An der Unterseite des Boards befinden sich Anti-Rutsch-Pads, der rutschfesten Halt gewhrleistet und den heimischen Boden vor Dellen und Kratzern bewahrt. 5.Anti-Rutsch Griffe - Die Griffe sind mit einer Gummischicht berzogen. Zum Lieferumfang gehrt auch ein Paar Griffbnder, sie sind nicht nur atmungsaktiv, sondern auch griffig, rutschsicher.